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Neuer Kurs „Cardio-Fit“ startet demnächst

Pohlheim | Cardio-Fit für Senioren: Diesen Präventionskurs bietet der TV07 Watzenborn-Steinberg ab Mittwoch, 29. August, wieder an. Treffpunkt ist von 9 bis 10 Uhr die Volkshalle (Kleiner Saal).

An zwölf Terminen à 60 Minuten werden gesundheitsgerechte Bewegungen eingeübt und damit eine Verminderung von Herz-Kreislauf-Risikofaktoren angestrebt. Kursinhalte sind Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Auch verschiedene Entspannungsmethoden stehen auf dem Programm.

Wichtiger Hinweis für alle Interessenten: Das Angebot ist im Rahmen der Gesundheitsförderung von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig. Wer mitmachen möchte, kann einfach zum ersten Termin (29. August) um 9 Uhr im Kleinen Saal der Volkshalle vorbeikommen. Weitere Informationen zum Gesundheitssportangebot beim TV07 Watzenborn-Steinberg gibt es im Internet unter www.turnverein07.de.

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