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Neuer Kurs im Laubacher Hallenbad: „Bewegt abnehmen und sich wohl fühlen“

Laubach | Am 25. September startet im Laubacher Hallenbad ein Wassergymnastik-Kurs. Jeder weiß: Körpergewicht und sich wohlfühlen hängen eng miteinander zusammen. Wer dieses Gleichgewicht nicht dem Zufall überlassen, sondern es aktiv gestalten möchte, ist bei dem neuen Wassergymnastikkurs „Bewegt abnehmen und sich wohl fühlen“ im Hallenbad Laubach, verbunden mit einer Ernährungsberatung, gut aufgehoben.
Zwei Ursachen sind im allgemeinen für Übergewicht verantwortlich, zu wenig Bewegung und falsche Ernährung. Wassergymnastik (Aquagymnastik) ist eine ideale Bewegungsform, um den überflüssigen Fettreserven zu Leibe zu rücken und macht zudem Spaß.
Der Wassergmynastik-Kurs findet immer donnerstags von 18 bis 18.45 Uhr (Wassergymnastik) im Hallenbad statt. Direkt im Anschluss folgt dann eine Stunde Ernährungsberatung. In der Cafeteria des Hallenbades treffen sich die Kursteilnehmer zu informativen Gesprächen rund um Ernährung, Essen und Wohlfühlgewicht.
Der neue Kurs beginnt ab dem 25. September und dauert jeweils 10 Übungseinheiten à 45 Minuten Dauer. Die Kursleiterin ist Frau Inge Rost-Reichert, zertifizierte Übungsleiterin
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Prävention und Reha sowie Diplom-Ernährungswissenschaftlerin. Die Krankenkasse übernimmt anteilig die Kosten nach §20 SGB V sowohl für die Wassergymnastik als auch für das Abnehmprogramm; die Teilnehmer erhalten am Ende eine entsprechende Bescheinigung.
Die Kursgebühr beträgt 140 Euro und ist beim ersten Kursbesuch in bar mitzubringen. Es besteht auch die Möglichkeit, die Kursgebühr per Lastschriftverfahren vom Konto einziehen zu lassen. Entsprechende Formulare sind im Schwimmbad und auf den Internet-Schwimmbadseiten als Download erhältlich.
Anmeldung und weitere Informationen erhält man beim Laubacher Hallenbad unter der Telefonnummer 06405-6310 und der E-Mailadresse g.schleer@web.de.
Kurstermine: donnerstags von 18 bis 18.45 Uhr, zehn Termine. Der Kurs beginnt am 25. September, der letzte Termin ist am 11. Dezember. Die Teilnahme kostet 140 Euro. Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt 10 Personen. Der Kurspreis beinhaltet den Eintritt ins Hallenbad.

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