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Fitnesstage TSV Oberkleen

von Isabel Haubam 05.04.20111643 mal gelesenkein Kommentar
Langgöns | Kursangebot: Fitnesstage - Gesundheitssport im TSV Oberkleen vom 26. April bis zum 20. Mai für Männer und Frauen
aller Altersgruppen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Rückenleiden sind heute die Hauptzivilisationskrankheiten. Bandscheibenvorfall, Ischias, Hexenschuss – es ist schon ein Kreuz mit dem Kreuz. Dabei spielt es auch keine Rolle, ob man 30 oder 70 Jahre alt ist. Kein Wunder, dass der Gesundheitssport immer mehr Zulauf erhält. Der TSV Oberkleen hat diese Zeichen der Zeit schon lange erkannt und bietet seit Jahren gesundheitsorientierten, funktionellen Gymnastiksport für Frauen und auch Männer an. Nun schon zum 3. mal machen die Fitnesstage den Auftakt in den Sport-Frühling. Das Ziel des Kurses soll vorallem sein, über einen Zeitraum von 4 Wochen, die vielleicht ein wenig abhanden gekommene Ausdauer und Beweglichkeit gesundheitsdienlich wieder aufzubauen. Dabei soll der Spaß und gute Laune Faktor nicht zu kurz kommen. Auch Anfänger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. Die Kurstage werden von den den lizenzierten Fitness- und Gesundheitstrainerinnen Isabel Haub und Melanie Biermann geleitet
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und beinhalten unter vielem anderen Nordic Walking, funktionelle Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Koordinations- und Balancetraining sowie verschiedene Entspannungstechniken. Die Trainingseinheiten finden in der Turnhalle Oberkleen, Brühlgasse und am Waldsportplatz Oberkleen statt. Gegen eine geringe Kursgebühr kann jeder mitmachen! Bitte schnell per Mail isabel.haub@t-online.de oder Telefon 0177 – 2314781 o. 06447-6947 anmelden, die Plätze sind begrenzt.

Termine:
Dienstag, 26.April 20.00 - 21.00 Uhr
Freitag, 29.April 18.00 - 19.00 Uhr
Montag, 02.Mai 18.30 - 19.30 Uhr
Dienstag, 03.Mai 20.00 - 21.00 Uhr
Freitag, 06.Mai 18.00 - 19.00 Uhr
Montag, 09.Mai 18.30 - 19.30 Uhr
Dienstag, 10.Mai 20.00 - 21.00 Uhr
Freitag, 13. Mai 18.00 - 19.00 Uhr
Montag, 16.Mai 18.30 - 19.30 Uhr
Dienstag, 17.Mai 20.00 - 21.00 Uhr
Freitag, 20.Mai 18.00 - 19.00 Uhr

 
 

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