Vom 18. bis 20. Juni 2026 heißt es für uns wieder:
Wanderschuhe schnüren, an die eigenen Grenzen gehen –
und dabei gleichzeitig etwas Gutes tun.
Wir, Karin Rühl aus Grünberg und
Daniel Mandler-Brooks
aus Lollar-Odenhausen, starten gemeinsam bei der bekannten Ultrawanderung „Extrem-Extrem 2026“
rund um Diemelsee und Willingen.
Für uns beide ist es bereits die zweite Teilnahme an dieser
außergewöhnlichen Extremwanderung.
Nach den intensiven Erfahrungen der letzten Teilnahme,
war für uns schnell klar:
Wir wollen uns dieser besonderen Herausforderung erneut stellen.
Die Herausforderung hat es wirklich in sich:
152 Kilometer, rund 3.400 Höhenmeter und maximal 48 Stunden
Gewandert wird dabei praktisch ohne Schlaf –
durch den Abend, durch die Nacht, den kompletten
nächsten Tag und erneut durch die Nacht, bis man irgendwann
am nächsten Tag wieder im Ziel ankommt
– vorausgesetzt, man hält durch und bleibt verletzungsfrei.
Manche Teilnehmer legen sich an einer Verpflegungs- oder
Ruhestation vielleicht mal kurz für ein paar Minuten hin,
aber stundenlang geschlafen wird bei dieser Veranstaltung
normalerweise nicht.
Genau diese Mischung aus Erschöpfung, Dunkelheit,
mentaler Stärke und Durchhaltewillen macht „Extrem
Extrem“ für viele so besonders – und genau das fasziniert
auch uns jedes Mal aufs Neue.
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Wandern für den guten Zweck
Für uns ist diese Wanderung weit mehr als nur Sport.
Wir möchten unser Hobby mit einer guten Sache verbinden
und dabei Menschen helfen, die Unterstützung dringend brauchen.
Karin sammelt bei der Wanderung für den Verein:
„Hand-in-Hand für schwerst- und krebskranke Kinder e.V.“
Daniel unterstützt weiterhin die private Obdachlosenhilfe:
„MARKUS und seine Freunde auf der Straße“
von Markus Machens.
Die Hilfe kommt direkt obdachlosen und hilfsbedürftigen Menschen zugute.
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Vorbereitung mit der
Drehwürmchentour in Lich
Zur Vorbereitung haben wir bereits Anfang Mai gemeinsam
die „Drehwürmchentour 2026“ auf der Laufbahn
des VfR 1920 Lich organisiert.
24 Stunden lang wurden dort Runde um Runde gelaufen –
als körperliche und mentale Vorbereitung auf Extrem Extrem.
Am Ende kamen beeindruckende Zahlen zusammen:
• 1.260 Runden
• 504 Kilometer
• 14 Teilnehmer
Außerdem wurden dabei 555,55 Euro an Spenden gesammelt.
Das Geld wurde anschließend als Einkaufsgutschein beim
Lebensmittel-Sonderposten Lagerverkauf Freilinger in
Gießen hinterlegt, damit die Obdachlosenhilfe dort direkt
Lebensmittel für obdachlose und hilfsbedürftige Menschen einkaufen kann.
Für uns gehört genau dieser Gedanke einfach dazu:
„Es gibt eigentlich nichts Einfacheres, als ein Hobby mit
einer guten Sache zu verbinden.“
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Eine besondere Wanderung mit ganz viel Gemeinschaft
„Extrem-Extrem“ ist inzwischen weit mehr als nur eine
normale Wanderveranstaltung.
Besonders beeindruckend finden wir immer wieder, dass
Menschen aus ganz Deutschland und sogar aus anderen
europäischen Ländern anreisen, um gemeinsam diese
Herausforderung zu erleben.
Die Strecke führt über bekannte Wanderwege wie den
Uplandsteig, den Sauerland Höhenflug und den Diemelsteig.
Ein besonderes Highlight dürfte in diesem Jahr die
nächtliche Überquerung des beleuchteten Skywalks in
Willingen werden – der längsten Hängebrücke Deutschlands.
Gerade nachts wird das sicher ein ganz besonderer Moment.
Was diese Veranstaltung aber zusätzlich so besonders
macht, sind die vielen Menschen im Hintergrund.
Monatelang arbeiten zahlreiche Helferinnen und Helfer
daran, dass alles funktioniert – von Verpflegungsstationen
über Fahrdienste bis hin zur Streckenmarkierung.
Organisiert wird die Veranstaltung von Klaus Hamel und
Andrew Kesper gemeinsam mit vielen ehrenamtlichen
Unterstützern entlang der gesamten Strecke.
Ohne diese Menschen wäre so eine Veranstaltung überhaupt nicht möglich.
Auch im Zielbereich in Heringhausen ist in diesem Jahr einiges geplant.
Dort gibt es am Samstag ein kleines Rahmenprogramm mit
Musik, Essen, Getränken und gemütlichem Beisammensein
für Teilnehmer, Angehörige und Gäste.
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So kann der Obdachlosenhilfe geholfen werden
Online-Spendenaktion
goodcrowd.org/markus-und-seine-freunde-auf-der-strasse
Die dort eingehenden Geldspenden werden vollständig in
Einkaufsgutscheine beim Lebensmittel-Sonderposten
Lagerverkauf Freilinger umgesetzt.
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Einkaufsgutscheine direkt hinterlegen
Beim Lebensmittel-Sonderposten Lagerverkauf Freilinger
in Gießen können Einkaufsgutscheine direkt an der Kasse
für die private Obdachlosenhilfe
„MARKUS und seine Freunde auf der Straße“
von Markus Machens hinterlegt werden.
Außerdem können über:
direkt Lebensmittel bestellt und an die Obdachlosenhilfe geschickt werden.
Empfängeradresse für Pakete:
MARKUS und seine Freunde auf der Straße
Frankfurter Str. 12 D-E
35390 Gießen
Vermerk: „Spendenwanderung“
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Amazon-Wunschliste
amazon.de/hz/wishlist/ls/1JR2A1XU4OAJR
Vermerk: „Spendenwanderung“
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Lokaler Spendenstand
Im Oberhof 2a in 35440 Linden betreibt Oliver Kraus mit
seiner Familie einen kleinen Spendenstand.
Dort gibt es gesunde Leckereien gegen einen freiwilligen
Obolus – der Erlös geht ebenfalls an die Obdachlosenhilfe.
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Besonders wichtig
Schlafsäcke und Isomatten werden eigentlich immer
benötigt – gerade in der kalten Jahreszeit können sie sogar Leben retten.
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Auch Karin freut sich über Unterstützung
Hand-in-Hand für schwerst- und krebskranke Kinder e.V.
VR Bank Main-Kinzig-Büdingen eG
IBAN: DE20 5066 1639 0001 6936 20
BIC: GENODEF1LSR
Sparkasse Oberhessen
IBAN: DE50 5185 0079 1027 1960 94
BIC: HELADEF1FRI
Verwendungszweck: Karin Rühl, extrem
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Wir wandern – Ihr helft.
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Weitere Infos zu Extrem Extrem:
…hier schon einmal zur Einstimmung auf das Wanderevent 2026,
der Link zum Podcast der Gemeinde Diemelsee –
Folge 227: EXTREM-EXTREMWANDERUNG 2026.
https://podcast041251.podigee.io/243-neue-episode
Viel Spaß beim Zuhören!
