Gießen | Der MTV 1846 Gießen hat einen Teil seiner Sportkurse neu gestaltet. Mit dem Motto „Fit durch den Frühling“ bietet der Verein ab sofort Fitness-, Aerobic-, Gesundheitssportangebote und Tanzkurse für Erwachsene und Senioren an.
Spaß haben, Energie tanken und Muskel spüren und stärken können Sie beim MTV jeden Tag in der Woche:
montags, 20.00-21.30 Uhr, Fit in die Woche, Georg-Büchner-Schule ...
Linden | Raus aus dem Haus und ab ins Grüne – dieses Motto gilt im Frühjahr auch für viele Freizeitsportler. Mehr als 53 Prozent der Deutschen bewegen sich regelmäßig, und zwar am liebsten an der frischen Luft. Mehr als 25 Millionen Sportler fahren Rad, 19 Millionen laufen oder walken . „Wer sich draußen bewegt, stärkt das Herz-Kreislauf-System und die Abwehrkräfte. Doch Vorsicht, viele Freizeitsportler ...
Gießen | Fast jeder zweite volljährige Deutsche hat bereits mindestens eine Diät hinter sich…leider oft ohne nachhaltigen Erfolg. Zwar nehmen wir bei einer Reduktion der Kalorienzufuhr schnell ab, doch gerade die Geschwindigkeit, mit der die Kilos purzeln, ist entscheidend. Sinkt die Kalorienzufuhr zu stark unter den täglichen Energiebedarf, so drosselt der Körper den Stoffwechsel, Muskelmasse wird ...
Gießen | Neueste wissenschaftliche Studien zeigen: Regelmäßige körperliche Aktivität kann die Gesamtsterblichkeit und das Risiko, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Stoffwechseldysbalancen zu entwickeln, um bis zu 35 % senken. Täglich mindestens 15 Minuten Bewegung empfehlen die Forscher, um das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen zu reduzieren und die Lebenserwartung um bis zu drei Jahre zu steigern. ...
Gießen | Mit der richtigen Ausrüstung macht Radfahren auch im Winter Spaß. Wer sich in der kalten Jahreszeit aufs Rad setzt, bringt seinen Kreislauf in Schwung, baut Stress ab und spart sich so häufig den Erkältungstee oder den Weg ins Fitnessstudio. Der Allgemeine Deutsch Fahrradclub Gießen (ADFC) gibt Tipps zur richtigen Ausrüstung und Fahrweise für die Fahrt bei Schnee und Eis.
Über eine frische ...
Gießen | Anfang Januar 2013 können Walter und Stefan Klock vom „clox-Fitness“ auf erfolgreiche zwölf Monate zurückblicken. Das „Bodyteam Klock“ feierte 2012 beachtliche Erfolge.
Im Frühling wurde der 20-jährige Jonathan Rohlehr in Darmstadt zunächst Junioren-Landesmeister. Eine Woche später bei der Deutschen Meisterschaft wurde der Student dann Dritter. In der Herbstsaison siegte der 23-jährige Daniel ...
Gießen | Ob Caseinprotein, Zink, Molkenprotein, Aminosäuren, Kreatin, Vitamine/Spurenelemente, BCAAs, L-Glutamin, Lowcarb-Produkte, L-Carnitin, Koffein/Guarana etc. es gibt zahlreiche und unterschiedliche Nahrungsergänzungen auf dem deutschen Markt, sie können den Organismus physiologisch beeinflussen und im exsessiven Fall werden sie von Konsumenten miteinander kombiniert. Typische lebensmitteluntypische ...
Gießen | Ab 30. August 2012 findet donnerstags von 20.00-21.00 Uhr in der Gymnastikhalle der Korczakschule ein neuer Kurs des MTV 1846 Gießen statt. Die neue Trendsportart ZUMBA FITNESS - ein von lateinamerikanische Tänzen inspiriertes Tanz-Fitness-Programm - wird von Jennifer einer ausgebildeten Zumba-Instructorin angeboten.
ZUMBA Fitness beinhaltet Tanz- und Aerobicelemente. Die Choreographie ...
Gießen | Wer ernsthaften Sport bzw. Leistungssport im Hypertrophiebereich betreibt, ist ohne Disziplin und einer ausgewogenen Ernährung zum Scheitern verurteilt!
Das Hypertrophietraining ist ein beliebtes Krafttraining mit der gezielten Absicht das Dickenwachstum der Skelettmuskulatur anzuregen und den Gesamtquerschnitt zu vergrößern.
Dies geschieht unter Umwandlung chemisch gebundener Energie der ...
Gießen | Wer in Marburg, Gießen und Umgebung hat Interesse am Lernen des "Traditionellen Taekwon-Do" einer aus Korea stammenden Kampfkunst ?
Unterrichtet werden auch Kinder und Jugendliche.
Weitere Hinweise gebe ich gerne persönlich und können im Vorfeld auf meiner Homepage in Erfahrung gebracht werden unter dem folgenden Link:
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http://www.taekwondo-koerbaecher.com
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Michael ...
Lollar | Trotz kühler Temperaturen am Mittwoch und einer Regentaufe am Freitag kamen die Teilnehmerinnen des nun zum 4. Mal stattfindenden Anfängerlaufkurses für absolute Laufeinsteiger lustig und froh gelaunt zum Startpunkt zurück. Nach ein paar Übungen aus dem Lauf-ABC und Informationen zum richtigen Laufstil wurde abwechselnd 2 Min. gelaufen und 1 Min. gegangen, wobei die Laufintervalle in den nächsten ...
Gießen | Zumba – Tanzfitness jetzt auch beim Tanzsportverein Rot-Weiß-Club Gießen. Bei uns werden Sie fit zu fetzigen lateinamerikanischen Rhythmen! Beim Schnupper-Workshop am heutigen Samstag, den 21. April um 17.00 Uhr im Vereinsheim des Rot-Weiß-Clubs, Uferweg 2 in Gießen unter der Leitung von Oxana Schiller können Sie die neue Fitnessform ausprobieren und für sich entdecken. Eine vorhergehende ...
Gießen | Eine bessere bebilderte Beschreibung gibt es kaum!
Biebertal | Wie steht´s um Ihre guten Vorsätze für 2012 ? – Leider verblasst der gute Wille, den man noch an Silvester bekundet hat, mit jedem Tag des neuen Jahres mehr.
Da wundert es nicht, dass der Januar der Monat ist, an dem die Fitnessstudios in ganz Deutschland den höchsten Mitgliederzuwachs der Saison zu verzeichnen haben. Kaum sind die ersten 8 Wochen überstanden, nimmt die Zahl der Aktiven wieder ...
Gießen | Wer sich im Job wohl fühlt, leistet mehr. Ein betriebliches Gesundheitsmanagement kann helfen, die Mitarbeiter fit zu halten. Der Vorteil liegt auf der Hand: Gesunde Mitarbeiter stehen für ein gesundes Unternehmen.
Das hat auch die Hausengel Unternehmensgruppe erkannt und startet daher mit einer Gesundheitsoffensive in Kooperation mit einem Marburger Fitnessstudio in das neue Jahr. Alle ...
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