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Treiser Lauf- und Walkingtreff eröffnet mit „run up“ die Lauf- und Walkingsaison 2009

Staufenberg | Der Frühling ist da!!
Werden Sie mit uns aktiv und punkten für Ihre Gesundheit

Am Samstag den 28. März 2009 um 15:00 Uhr (beim Obst- und Gartenbauverein in Treis) starten wir in die neue Lauf- und Walkingsaison und möchten dazu herzlich einladen.

Wollten Sie schon lange Mal anfangen zu Laufen oder Walken (Nordic-Walken)? Jetzt haben Sie die Gelegenheit ganz unverbindlich einmal reinzuschnuppern. Ausgebildete Übungsleiter werden Sie in verschiedenen Gruppen betreuen. Ziel ist es eine Stunde unterwegs zu sein, jeder nach seinem Können.

Es soll Spaß machen sich mit Gleichgesinnten in unserer schönen Umgebung zu bewegen und einmal für kurze Zeit den Alltag hinter sich zulassen.
Gemeinsam werden wir dann noch unsere beanspruchten Muskeln dehnen.

Im Anschluss laden wir alle Teilnehmer zu einem kleinen Imbiss ein.

Gleichzeitig startet ein Anfängerkurs über 10 Wochen für Läufer/Walker. Das Ziel für die Läufer/innen ist nach 10 Wochen 30 Min ohne Pause laufen zu können und die Walker können mit richtiger Technik eine Stunde am Stück walken.

 
Auch bei Regen kann Laufen und Walken Spaß machen
Auch bei Regen kann... 
 

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von:  Rosi Hausner

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Interessensgebiet: Staufenberg
Rosi Hausner
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