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Nordic Walking am Vormittag beim TV 05 Manizlar

Staufenberg | Achtteiliger Kurs für Jedermann beginnt am Montag, 2. April 2012, 9.00 Uhr.

Unter dem Motto: Fit in die neue Woche starten wir mit einem Kurs für Neueinsteiger und auch schon etwas erfahrene Nordic Walker (jeweils montags und donnerstags von 9.00 – 10.15 Uhr).

Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining und wirkt sich auf den Organismus so aus, dass 80 – 90 % der gesamten Muskulatur mobilisiert werden. Wer diese Trendsportart richtig lernen und wissen will, ob sie wirklich so gut ist, wie immer behauptet wird, ist zu einem Kurs am Vormittag nach Mainzlar eingeladen. Ziel ist es, allen Teilnehmern egal ob jung oder im Rentenalter, die richtige Technik zu vermitteln und zu zeigen, dass Nordic Walking eine anspruchsvolle Sportart ist, die Spaß macht und die jeder schnell erlernen kann.

Der Kursus wird durchgeführt von einer ausgebildeten Übungsleiterin für Nordic Walking und Herz-Kreislauftraining. Der TV-05 Mainzlar ist vom deutschen Turnerbund mit dem Pluspunkt Gesundheit und dem DLV-Zertifikat ausgezeichnet.
Bei Interesse kann dies auch nach dem Kurs als feste Stunde im Verein angeboten werden.

Anmeldung und Info unter Tel. 06406/4327 oder E-Mail: gymnastik@tv-mainzlar.de Die Kursgebühr beträgt 40€ (Vereinsmitglieder kostenlos). Diese können bei den Krankenkassen eingereicht werden. Nordic-Walking-Stöcke können nach Rücksprache ausgeliehen werden.
Treffpunkt: Sportplatz Mainzlar, Hachborner Str.

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