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WALDBADEN

Staufenberg | Seit Corona ist der derzeitige Trend „Waldbaden“ in aller Munde . Aber es spricht sehr viel für das „Spazierengehen im Wald“ .
Zum Beispiel : Entschleunigung: Durch das langsame Gehen nimmt man die Natur bewusster wahr und kann so eine Beziehung zu seinem Umfeld aufbauen . Wie heißt es so schön – der Weg ist das Ziel und nicht wie komme ich schnell von A nach B .
So reduzieren wir Stress und das persönliche Wohlbefinden macht sich bemerkbar .
Hier im Wald steht die Welt still und das Gefühl, der Alltagsstress fällt ab , stellt sich ein .
Denn durch das „Waldbaden“ verbessert man ganz allmählich seine Einstellung und lässt sich voll und ganz auf die Natur ein und erlebt sie mit allen Sinnen .
Wir , die Foto- Senioren haben in unserer näheren und weiteren Umgebung Plätze gefunden , wo wir in die Natur eintauchen und Körper und Geist entschleunigen können .
Deshalb findet auch oft ein Workshop im Wald statt . Hier entstehen dann auch die Bilder , auf denen die ruhigen Farben grün und braun vorherrschen .

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von:  Monika Bernges

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Monika Bernges
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