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Eröffnung der Laufsaison und Start eines Lauf-und Walking-Einsteigerkurses beim Treiser LWT

Wir feuen uns auf Euch
Wir feuen uns auf Euch
Staufenberg | RUN UP

Eine Initiative des Deutschen Leichtathletik-Verbandes, an welcher sich der Treiser Lauf und Walkingtreff jedes Jahr gerne anschließt.


Am 28.03.2020 ist es wieder soweit: der Treiser Lauf- und Walkingtreff lädt zum alljährlichen „Run up“ auf dem Treiser Sportplatz ein. Beginn ist um 15 Uhr.
Du möchtest dein Immunsystem anregen, deinen Vitamin D Speicher auffüllen, ein paar Pfündchen verlieren oder den angestauten Stress des Tages an frischer Luft abschütteln?
Outdoor-Fitness ist viel mehr als Joggen und Nordic-Walking. Denn die Zeiten, in denen wir einsam unsere Runden drehen mussten, sind vorbei.
Trainiert wird mit allem, was die Natur zu bieten hat – Bänke, Treppen, Bäume, Hügel und Steine. Außerdem können weitere Hilfsmittel wie TRX-Schlingen, Hütchen, Seile oder Medizinbälle verwendet werden. Das effizienteste Trainingsgerät bist du selbst, denn Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind immer dabei und bringen dich schnell an dein Ziel.
Jede Übung kann variabel angepasst werden und ermöglicht so, dass Einsteiger mit Fortgeschrittenen gemeinsam in einer Gruppe trainieren können. Die Trainer haben immer einen Blick auf jeden Teilnehmer und können dir individuell auf deine Bedürfnisse angepasste Übungen zeigen. Bei regelmäßiger Teilnahme wirst du ganz nebenbei in 10 Wochen 30 Minuten am Stück laufen können – versprochen!

Na, neugierig? Lust auf etwas Neues? Dann melde dich bei Hans Hausner 06406-775070 und sichere dir einen begehrten Platz. Komm vorbei, lerne uns kennen und feiere den Start in die Frühlingssaison. Für das leibliche Wohl ist gesorgt.
Treffpunkt: 28. März 2020 um 15.00 Uhr auf dem Sportplatz in Treis

Treiser Lauf- und Walkingtreff 2007 e.V.

Wir feuen uns auf Euch
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Jeder hat Spaß ob Laufen ...
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.... oder Walken
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von:  Rosi Hausner

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Interessensgebiet: Staufenberg
Rosi Hausner
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