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" Der Säure-Base-Haushalt "

Reiskirchen | " Ich bin sauer.....". Diesen Satz hat wohl jeder von uns schonmal gesagt. Aus persönlichem Anlaß haben wir uns mit diesem Thema ausgiebig beschäftigt. Warum ist der Säure-Base-Haushalt für unseren Körper so wichtig? Durch unsere Ernährung und Lebensführung neigt unser Stoffwechsel dazu, viele Säuren zu bilden. Man kann davon ausgehen, dass die meisten von uns "übersäuert" sind. Das kann man ganz leicht feststellen, indem man seinen Morgenurin über einen PH-teststreifen laufen lässt. Der ideale PH-Wert der Gewebsflüssigkeit liegt im leicht Basischen bei pH 7,38 bis 7,44. Typische Anzeichen bei gestörtem Säure-Base-Haushalt sind z.b. Entzündungen der Gelenke durch zu viel Harnsäure, Flechten, Ekzeme und Ausscheidungsstörungen der Haut, usw und sofort. Man kann einiges dagegen tun. Umstellung der Ernährung, einnahme von Nährstoffen, die entsäuern helfen. Wir (mein Mann und ich) sind jedenfalls nicht mehr "SAUER".

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Ulrike Gietmann
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