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Fit und gesund für Ältere: Anmeldung startet jetzt

Pohlheim | Fit und gesund für Ältere – so heißt ein neues präventionsgeprüftes Gesundheitssportangebot des TV07 Watzenborn-Steinberg. Der Kurs kombiniert Übungen für die Bereiche Herz-Kreislauf, Muskel-Skelett-System, Entspannung, Stressbewältigung. Damit soll die Ausdauer gesteigert, Kraft gestärkt und die Koordination und Entspannung verbessert werden. Der Kurs umfasst zwölf Termine à 60 Minuten.

Los geht es am Mittwoch, 28. August, von 9 bis 10 Uhr in der Volkshalle Watzenborn-Steinberg (Kleiner Saal). Zielgruppe sind Einsteiger und Wiedereinsteiger in systematische, gesundheitsförderliche körperliche Aktivität. Dieser Kurs wurde mit den Qualitätssiegeln „Pluspunkt Gesundheit“ und „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Anmeldung und nähere Informationen erhalten Interessenten bei Übungsleiterin Annette Rohrbach-Seidel unter Tel. 0641 491808 oder per E-Mail an a.rosei@web.de. Weitere Infos zum Gesundheitssportangebot beim TV07 gibt’s im Internet auf www.turnverein07.de und auf www.facebook.com/turnverein07.

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