Bürgerreporter berichten aus: Pohlheim | Überall | Ort wählen...

TV07 bietet wieder Pilates und Tai Chi an / Noch Plätze frei

Pohlheim | Die Pilates- und Tai-Chi-Kurse des TV07 Watzenborn-Steinberg werden ab 8. Februar fortgesetzt. Geleitet werden die Angebote, die in Grüningen und Dorf-Güll stattfinden, von der Pilates- und Tai-Chi-Lehrerin Johanna Vingerling. Interessenten sollten sich baldmöglichst anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Übrigens: Auch wer kein TV07-Mitglied ist, kann mitmachen.

Der zehnteilige Pilates-Kurs findet mittwochs von 11 bis 12 Uhr in der Limeshalle in Grüningen statt. Kursbeginn ist am 8. Februar. Auch Anfänger sind willkommen. Die Pilates-Methode wurde vor etwa 80 Jahren von Joseph Pilates entwickelt. Sie ist ein ganzheitliches Körpertraining, mit dem man den Körper schonend kräftigt und die Wirbelsäule neu ausrichtet. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen werden angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Außerdem wirkt Pilates Stress entgegen und bringt Körper und Geist zu innerer Ruhe und seelischem Wohlbefinden. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Mitzubringen sind: eine Matte, bequeme Sportkleidung und warme Socken. In den Osterferien findet der Kurs nicht statt.
Mehr über...
Der 13-teilige Tai-Chi-Kursstartet am Donnerstag, 9. Februar, um 10.45 Uhr in der Klosterwaldhalle in Dorf-Güll. Auch hier sind Anfänger willkommen. Die ersten drei Stunden sind als Wiederholung beziehungsweise Einstiegsmöglichkeit gedacht. „Die Teilnehmer aus dem ersten Kurs im vergangenen Jahr können selbst entscheiden, ob sie gleich in der ersten Stunde mitmachen oder erst nach der dritten Stunde“, sagt die Kursleiterin. Bei 13 Stunden müsse die Teilnehmergebühr entsprechend angepasst werden. Tai Chi ist eine Jahrtausend alte Bewegungsform. Sie wird wegen der vielen gesundheitlichen Vorteile überall auf der Welt ausgeübt. Diese Sportart besteht aus fließenden und ruhigen Bewegungen, die langsam im Stehen ausgeführt werden. Tai Chi mobilisiert die Gelenke und stärkt die Muskeln. Sie verbessert die Fitness und die mentale Entspannung. Tai Chi ist auch gut geeignet für Menschen mit Gelenkproblemen und für ältere Menschen. Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung und (Sport)-Schuhe mit dünnen Sohlen.

Für beide Kurse ist eine Teilnehmergebühr zu entrichten. TV07-Mitglieder zahlen 45 Euro pro Kurs, Nichtmitglieder 65 Euro. Info und Anmeldung bei Johanna Vingerling unter Tel. 0641-9433934 oder per E-Mail an jv@letssport.de.


Auf einen Blick:
Pilates
Mittwochs 11-12 Uhr, Limeshalle Grüningen, Beginn: 8. Februar

Tai Chi
Donnerstags 10.45-11.45 Uhr, Klosterwaldhalle Dorf-Güll, Beginn: 9. Februar

Dies könnte Sie zum Thema auch interessieren

Limes-Winterlaufserie: Bartels und Haustein sind nicht zu stoppen
Sie holen die Pokale in der Tages- und in der Gesamtwertung: Florian...
Limes-Winterlaufserie: Im November starten - jetzt schon anmelden
Am Samstag, 12. November, fällt der Startschuss zur 42. Pohlheimer...
TV07 ruft auf: Unterstützen Sie unsere Nachwuchssportler
Bei der Siegerehrung stehen sie meist auf dem Treppchen: die...
Fit für den Skiurlaub mit dem TV07
Die Skigymnastik des TV07 Watzenborn-Steinberg startet am Montag, 31....
Unterstützen Sie die Pohlheimer Nachwuchssportler
Bei der Siegerehrung stehen sie meist auf dem Treppchen: die...
Pohlheimer Limes-Winterlaufserie zieht 300 Starter an
Bei der 42. Auflage der Pohlheimer Traditionslaufreihe haben am...
Limes-Winterlaufserie: Ein Start wie aus dem Bilderbuch
Rund 350 Läuferinnen und Läufer sind am Samstag beim Auftakt der 42....

Kommentare zum Beitrag

Leider gibt es noch keine Kommentare zu diesem Artikel.
Schreiben Sie doch den ersten!

Hallo Lieber Leser
freut mich, dass Sie meinen Artikel lesen. Sind Sie schon Bürgerreporter der Gießener Zeitung?
Auf www.giessener-zeitung.de kann jeder aus seinem Ort berichten. Lokaler geht's nicht!

Mitmachen ist ganz einfach und alles ist kostenlos: Gleich registrieren und los geht's!

Herzlichst, Ihr(e) TV07 Watzenborn-Steinberg

von:  TV07 Watzenborn-Steinberg

offline
Interessensgebiet: Pohlheim
TV07 Watzenborn-Steinberg
1.664
Nachricht senden
Aktuellste Beiträge des Autors:
Ab April: Neuer Breakdance-Kurs für Mädchen
Bei den Jungs ist Breakdance schon länger der Renner – bald können...
Limes-Winterlaufserie: Bartels und Haustein sind nicht zu stoppen
Sie holen die Pokale in der Tages- und in der Gesamtwertung: Florian...

Veröffentlicht in der Gruppe

Sport

Sport
Mitglieder: 131
Aktuellste Beiträge der Gruppe:
Johannes Schläfer (am Ball) Topscorer der Partie mit 27 Pkt.
TV Lich Basketball Die Zwote gewinnt in Stuttgart gegen guten MTV
Der drittletzten Spieltag der Saison 2016/2017 der Regionalliga 1...
Sportliche Erfolge für die DLRG Lich
Am 11. und 12. März fanden im Hallenbad in Lollar die...
Weiter Gruppe des Beitrags:

Weitere Beiträge aus der Region

Auf der Südseite
Die "67er-Konfis" hielten inne und feierten
Ihre Goldene Konfirmation feierten am Sonntag in der evangelischen...
Das gemischte Ensemble „Inspiration“ von der Heiterkeit Annerod mit Martin Gärtner
Musik & Buffet, lecker wie eh und je!
„Musikalisch und kulinarisch lecker“, war das Frühlingskonzert „Musik...
20 Jahre "Vocal Pur"
"20 Jahre Vocal Pur - 20 Jahre Power pur" - das Konzert
Es ist vollbracht, nach Monaten der zahlreichen Proben und der...

Dieser Beitrag als Banner

Um diesen Beitrag als Banner auf deine eigene Homepage einzubinden, kopiere einfach folgenden Link und füge diesen Code in deiner Homepage ein.
Link:
Übrigens: unter "Meine Seite" findest du auch einen Banner zum Einbinden der letzten Beiträge, die du selbst verfasst hast.