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Gewinnen Sie einen Vorbereitungskurs zum HH-Marathon

von Simone Linneam 18.11.20081063 mal gelesen1 Kommentar
Pohlheim | Möchten Sie gern einmal im Leben einen Marathon mitlaufen? Aber Sie wissen so recht nicht, wie Sie sich darauf vorbereiten soll? Oder sind unsicher, ob Sie fit genug dafür sind? Wenn Sie aktuell in der Lage sind, etwa 45 Minuten am Stück zu laufen, könnte das Projekt "Running Evolution - Hamburg Marathon 2009" genau das Richtige sein.

Gemeinsam mit der Praxis KörperKonzept verlost die GZ einen Gutschein für die Teilnahme an dem nächsten Marathon-Vorbereitungs-Kurs, der am Samstag, 22. November, in Pohlheim beginnt.
Dort findet zunächst eine individuelle Leistungsdiagnostik statt, auf deren Grundlage ein ganz persönlicher Trainingsplan erarbeitet wird.
Mit Hilfe dieses Planes wird der Gewinner darauf vorbereitet, am 26. April 2009 den Hamburg Marathon mitzulaufen.
Nach dem Test-Tag findet freitagabends ein freiwilliges gemeinsames Lauftraining statt, denn in der Gruppe fällt es leichter, sich zu motivieren. Dazu kommen drei Samstag-Termine mit längeren Läufen und Fachvorträgen.
Neben der Lust am Laufen brauchen Sie auch ein wenig freie Zeit, wenn Sie sich an dem Gewinnspiel beteiligen. Denn Sie sollten nicht nur trainieren, sondern auch ein „Trainingstagebuch“ schreiben.
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Berichten Sie über Ihre Fortschritte, erzählen Sie von Ihrem „inneren Schweinehund“ und darüber, wie sie eben diesen überwunden haben - oder vielleicht auch mal nicht. Die GZ wird Ihren Weg bis zum Marathon-Wochenende im April begleiten und freut sich schon darauf, von Ihrem großen Hamburg-Abenteuer zu berichten.
Und so geht's: Teilnehmen kann jeder Bürgerreporter. (Sollten Sie noch kein User sein, melden Sie sich einfach auf der Seite www.giessener-zeitung.de an oder spätestens dann, wenn Sie mit Ihrem Tagebuch beginnen. Wenn Sie Fragen dazu haben, können Sie sich gern an uns wenden.) Schicken Sie bis spätestens Freitag, 21. November, 12.00 Uhr eine Mail an die Adresse redaktion@giessener-zeitung.de mit der Betreffzeile „Körperkonzept Marathon“.
Der Gewinner wird am Freitag per Mail informiert und erfährt dann auch die genaue Uhrzeit für seinen persönlichen Check am Samstagnachmittag.
Weitere Informationen finden Sie unter www.koerperkonzept.de. Bitte beachten Sie, dass der Gewinn die Kursteilnahme, nicht aber die Startgebühr, den Bustransfer und die beiden Übernachtungen in Hamburg beinhaltet.

Kommentare zum Beitrag

Dirk Lösel
218
Dirk Lösel aus Pohlheim schrieb am 22.11.2008 um 14:25 Uhr
Wir freuen uns sehr Herrn Graf als Teilnehmer unseres Projektes "Running Evolution" in Pohlheim begrüssen zu dürfen.
Für alle die, die leider nicht ausgelost wurden, besteht die Möglichkeit ab Freitag, dem 28.11.08 von 18 - 19.30 Uhr an einem Präventionskurs "Pulsgesteuertes Ausdauertraining" in der Praxis KörperKonzept teilzunehmen. Der Kurs wird bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Informationen erhalten Sie unter 06403 - 9797842 in der Praxis KörperKonzept.
Hallo Lieber Leser
freut mich, dass Sie meinen Artikel lesen. Sind Sie schon Bürgerreporter der Gießener Zeitung?
Auf www.giessener-zeitung.de kann jeder aus seinem Ort berichten. Lokaler geht's nicht!

Mitmachen ist ganz einfach und alles ist kostenlos: Gleich registrieren und los geht's!

Herzlichst, Ihr(e) Simone Linne

von:  Simone Linne

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Interessensgebiet: Gießen
Simone Linne
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