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TV07 eröffnet Fitnesspfad am Ententeich

Pohlheim | Mitten in Pohlheim bietet der TV07 Watzenborn-Steinberg ab sofort sein neuestes Sportprojekt an: den Fitnesspfad rund um die beiden Ententeiche bei der Mockswiese. Der ausgeschilderte Rundweg ist in Absprache mit Bürgermeister Udo Schöffmann entstanden. „Wir wollen dazu ermuntern, in der Corona-Zeit aktiv zu bleiben – an der frischen Luft, jeder für sich, wann, wie oft und wie lange man möchte“, sagt TV07-Vorstand und Fitnesspfad-Initiatorin Laura Schäfer (auf dem Foto rechts).

An einzelnen Stationen, ob an der Treppe, den Bänken oder Steinen, finden sich ab sofort Hinweisschilder, auf denen einfache Übungen zum Nachmachen abgebildet und erklärt sind. Ein Einstieg in den etwa einen Kilometer langen Rundweg ist jederzeit möglich. „Trainiert werden alle großen Muskelgruppen sowie Ausdauer und Koordination“, erläutert Schäfer. Um den Pfad zu absolvieren, benötigt man etwa 45 bis 60 Minuten. Die Strecke zwischen den Stationen kann man joggen, walken oder gemütlich gehen. Vom Kind bis zum Senior steht der Parcours jedem offen. „Man sollte auf seinen Körper hören und die Übung sowie die Anzahl der Wiederholungen individuell anpassen“, rät die Initiatorin, die gemeinsam mit TV07-Leistungsturnerin Svenja Jung (auf dem Foto links) die einzelnen Übungen kürzlich vorgemacht hat.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

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