Bürgerreporter berichten aus: Lich | Überall | Ort wählen...

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining

Lich | Das Karate-Dojo Lich e.V. startet am 2. März im vereinseigenen Sportzentrum in der Bahnhofstraße 2 mit seinem Gesundheitsprogramm „Genki – Gesund und Fit“. Der japanische Begriff steht für Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.
Das gesundheitsorientierte Fitnessprogramm orientiert sich an aktuellen trainingswissenschaftlichen und präventivmedizinischen Erkenntnissen und ist mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ vom deutschen Sportbund lizenziert.
Neben der Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und der muskulären Leistungsfähigkeit, ist die Schulung motorischer Grundfertigkeiten wie Koordination, Beweglichkeit und Entspannung Teil des Kurses. Das Training eignet sich für Neu-, als auch Wiedereinsteiger und bildet eine optimale Grundlage für andere Sportarten.
Nach Absprache ist eine anteilige Kurskostenübernahme durch die Krankenkassen möglich.

Der neue Kurs unter der Leitung von Christian Bonsiep (Übungsleiter B „Sport in der Prävention“) findet montags von 19. bis 20 Uhr statt. Wegen einer Teilnehmerbeschränkung wird um Voranmeldung gebeten. Des Weiteren startet am 3. März ein fortlaufender Karate Anfängerkurs für Kinder von 7 bis 11 Jahren. Weitere Informationen können telefonisch unter 06404/63744 jeweils montags, dienstags und donnerstags von 10 bis 12 Uhr oder jederzeit unter info@karate-lich.de erfragt werden.

Mehr über

karate (186)Genki (1)
Stöbern Sie in den Stichworten (Hilfe), um verwandte und ähnliche Beiträge zu entdecken:

Dies könnte Sie zum Thema auch interessieren

Bernhard Milner (9. Dan, links ), Kiana Schaefer (1. Dan), Christian Bonsiep (5.Dan) und Detlef Herbst (7. Dan)
Neue „Meistergrade“ beim Karate Dojo Lich e. V.
Am letzten Wochenende absolvierten zwei Mitglieder des Karate Dojo...
Die erfolgreichen Prüflinge
Gürtelprüfungen und Mitgliederversammlung im Karate Dojo Lich e. V.
Am Sonntag, den 13. November kamen 33 mehr oder weniger aufgeregte...
Die Erfolgsserie des Karate Dojo Lich geht weiter – neue Anfängerkurse starten
Am 08.10.2016 machten sich 7 Sportler des Karate Dojo Lich e. V. und...
Erfolgreicher Start des Karate Anfängerkurses in Laubach
Am Mittwoch, den 2. November kamen 16 Kinder neugierig und...
16 Medaillen bei hochkarätigem Wettkampf mit internationaler Besetzung
Fünfmal Gold, drei Mal Silber, acht mal Bronze – diese Trophäen holte...
v. l. n. r. : Laura-Katharina Beresheim, Niko Stang, Anna-Marie Albrecht, Jonas Glaser, Kiana Schaefer, Adlan Alouche, Mavie-Madeleine Beisheim, Julia Amelie Schmidt, Sara Shvec, Janne Launhardt, Christian Bonsiep, Markus Hecht, Dr. Jens Bussweiler
Hessenmeisterschaft: Karate Dojo Lich glänzt mit 14 Medaillen
Bei der Hessenmeisterschaft der Jugendlichen, Junioren, u21 und der...
Karate Dojo Lich ist „herzsicher“
Was tun, wenn plötzlich jemand umfällt und nicht ansprechbar ist?...

Kommentare zum Beitrag

Leider gibt es noch keine Kommentare zu diesem Artikel.
Schreiben Sie doch den ersten!

Hallo Lieber Leser
freut mich, dass Sie meinen Artikel lesen. Sind Sie schon Bürgerreporter der Gießener Zeitung?
Auf www.giessener-zeitung.de kann jeder aus seinem Ort berichten. Lokaler geht's nicht!

Mitmachen ist ganz einfach und alles ist kostenlos: Gleich registrieren und los geht's!

Herzlichst, Ihr(e) Redaktion GZ

von:  Redaktion GZ

offline
Interessensgebiet: Gießen
Redaktion GZ
12.136
Nachricht senden
Aktuellste Beiträge des Autors:
Der 1. April 2017.
Letzte Chance: Schicken Sie unsere Leser in den 1. April
Die GIEßENER ZEITUNG wird in diesem Jahr am Samstag, dem 1. April,...
Frohes neues Jahr!
Wir wünschen allen Bürgerreportern und Lesern einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Weitere Beiträge aus der Region

Sonntag, den 26. März 2017 Briefmarken- und Münzen-Großtauschtag in Lich
L i c h – Der Verein der Briefmarkenfreunde 1960 Lich lädt am...
Großer Andrang bei Flohmarkt „Rund ums Kind“
Am Sonntag, den 12.03.2017 war es wieder mal soweit. Der alljährlich...
Chorkonzert „What a wonderful world“ des Liederkranz Eberstadt am 25.3.17
Der gemischte Chor „Liederkranz Eberstadt e.V.“ unter der Leitung von...

Dieser Beitrag als Banner

Um diesen Beitrag als Banner auf deine eigene Homepage einzubinden, kopiere einfach folgenden Link und füge diesen Code in deiner Homepage ein.
Link:
Übrigens: unter "Meine Seite" findest du auch einen Banner zum Einbinden der letzten Beiträge, die du selbst verfasst hast.