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Über 200 Besucher aus ganz Deutschland beim 10. Licher Kata-Marathon

Lich | Zum zehnten Mal fand am 1. September in der Sporthalle der Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Lich, der „Kata-Marathon“ mit dem Trainerteam Detlef Herbst, Christian Bonsiep, Jens Bussweiler, Mohamed Abu’Wahib, Bernd Milner und Tim Milner statt. Mehr als 200 Teilnehmer aus ganz Deutschland nahmen eine zum Teil lange Anreise auf sich, um den inzwischen über Hessens Grenzen hinaus bekannten Lehrgang mitzumachen. Das im Licher Karate-Dojo erdachte Lehrgangskonzept erfreut sich immer größerer Beliebtheit und findet, ebenfalls mit dem Licher Trainerteam, mittlerweile in mehreren deutschen Städten (u.a. Berlin, Bochum, Alfeld) statt.

Dabei ist der Name „Marathon“ wörtlich zu nehmen. Über einen intensiven Trainingstag verteilt werden insgesamt 18 Übungseinheiten zu speziellen Kata („Formen“) angeboten, wobei jeweils drei Kata in verschiedenen Hallen parallel trainiert werden. Das bedeutet, jeder Teilnehmer kann an maximal sechs Trainingseinheiten teilnehmen. Natürlich ist so ein Lehrgang anstrengend und erfordert von den Teilnehmern Kondition, Kraft und Konzentration. Nach der letzten Einheit ist neben den Beinen auch der Kopf
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entsprechend müde. Das Licher Trainerteam verstand es jedoch wieder einmal, die Teilnehmer zwar zu fordern, aber nicht zu überfordern. Die Trainer stellen sich dabei auf jede Gruppe neu ein, deren Zusammensetzung, was Leistungs- und Konditionszustand angeht, sie ja vorher nicht kennen. „Im Zweifelsfall muss man flexibel reagieren können“ betont Detlef Herbst, Veranstalter und Cheftrainer des Karate-Dojo Lich, „aber alle Trainer sind gut ausgebildet und haben jahrelange Erfahrung, Training für verschiedene Alters- und Leistungsgruppen zu geben“. Entsprechend werden neben Kräftigungs- und Koordinationsübungen auch immer etwas (zumindest körperlich) weniger anstrengende Theorieteile eingebaut. Zum Entspannen gab es mehrere kurze Pausen, in der Mitglieder des Licher Karate-Dojos in der Cafeteria mit leckeren selbstgemachten Kuchen, Salaten und Würstchen die Teilnehmer verwöhnten. Die Stimmung sei in diesem Jahr besonders gut und fröhlich gewesen, war sowohl von den Trainern als auch von vielen Teilnehmern zu hören. Eine bunte Mischung aus jungen und älteren Karateka war in den teilweise sehr vollen Hallen der Dietrich-Bonhoeffer-Schule anwesend.

Erstmalig gab es in diesem Jahr auch ein kleines Freundschaftsturnier, das im Anschluss an den Kata-Marathon stattfand. Dabei gingen, aufgeteilt in die vier Altersgruppen Kinder, Schüler, Jugend und Junioren, insgesamt 24 Nachwuchsathleten aus den Vereinen der Trainer des Kata-Marathons an den Start. Obwohl es sich um ein Freundschaftsturnier handelte, waren die Sportler mit viel Engagement bei der Sache. Jeder wollte natürlich zeigen, dass sein Dojo das beste ist. Am Ende hatten die Licher die Nase knapp vorn, vor Höchst i.Odw. und einem All-Star Team.

Während des Lehrgangs wurden neue Bekanntschaften geschlossen und alte wieder aufgefrischt. Das miteinander Schwitzen verbindet eben. Neben der netten Atmosphäre lobten viele Teilnehmer, die zum ersten Mal dabei waren, die schöne ländliche Umgebung und die Stadt Lich. Von vielen war zu hören, auch im nächsten Jahr wieder kommen zu wollen.

 
 
 

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