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Gefahren erkennen, Grenzen setzen: Zweiter Selbstbehauptungsworkshop für Kinder des Waldkindergarten beim Karate-Dojo Lich e.V. in diesem Jahr

Lich | Gewalt gegen Kinder – nicht mit uns!
Unter diesem Motto fand bereits der erste Kurs für ehemalige Kinder des Waldkindergartens in Januar im Sportzentrum des KD Lich statt.
Aufgrund der sehr positiven Resonanz durch Kinder, Eltern und Erzieher wurde ein weiterer Kurs veranstaltet, der sich an die Kinder des Waldkindergartens richtete, die nach den Sommerferien in die Schule kommen.
Der Selbstbehauptungsworkshop für Kinder fand in der letzten Mai Woche unter der Leitung von Anja von Kanitz und Maximilian Renna statt. Anja von Kanitz ist Selbstverteidigungstrainerin. Außerdem hat sie durch ihre berufliche Praxis als Trainerin in der Personalentwicklung langjährige Erfahrung im Bereich Stimme, Körpersprache, Gesprächsführung und Konfliktlösung. Maximilian Renna kann auf eine über 20 jährige Erfahrung im Karate zurück blicken und beschäftigt sich seit einigen Jahren mit den verschiedenen Aspekten der Selbstverteidigung.
Der Workshop gliederte sich in praktische und theoretische Phasen, die kindgerecht aufgebaut waren und spielerisch entwickelt wurden.
Der praktische Teil des Workshops gliederte sich in drei Abschnitte: 1. Gefahren erkennen und aus dem Weg gehen, selbstsichere Körpersprache, opfertypische Signale vermeiden, Deeskalation; 2. Grenzen setzen: wie man sich mit Stimme und Sprache gegen Belästigung und Übergriffe zur Wehr setzt; sowie 3. Selbstverteidigung im Notwehrfall. Zu allen drei Bereichen wurde praktisch geübt. Dabei machte den Kindern gerade auch der Selbstverteidigungsteil viel Spaß. Alle Techniken wurden natürlich an der Pratze (Polster) getestet. Die Überraschung war groß, wie viel Kraft auch Kinder mit einer gezielten Technik entwickeln können, wenn sie wirklich "alles geben" und Körper und Stimme miteinander verbinden. Die richtige Technik mit voller Kraft an der richtigen Stelle ausgeübt – nach den Übungen an der Pratze konnten sie sich vorstellen, sich tatsächlich auch gegen jemand körperlich Überlegenen mit einer Schocktechnik wehren zu können, um sich aus einer Gewaltsituation zu befreien und Hilfe zu holen.
Auch die klare Abgrenzung mit Worten, vor allem in Szenen, wo die Belästiger Bekannte oder Kollegen der Eltern oder sogar Verwandte sind wurde sehr intensiv geübt. So wurde klar, dass Selbstbehauptung nicht unbedingt einfacher als Selbstverteidigung ist. Beides hängt miteinander zusammen: Kann ich meine Grenzen nicht selbstbewusst behaupten, laufe ich eher Gefahr, Opfer von Übergriffen und Gewalt zu werden. In diesem Workshop konnten die Kinder wichtige Grundsätze von Selbstbehauptung und Selbstverteidigung kennen lernen und üben. Klar wurde aber auch: Übung macht den Meister.

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