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"Genki": Gesundheitsorientieres Fitnesstraining für Erwachsene beim Karate-Dojo Lich zu Ende gegangen

Der Übungsleiter, Christian Bonsiep, bei einer Einzelkorrektur im Gruppentraining
Der Übungsleiter, Christian Bonsiep, bei einer Einzelkorrektur im Gruppentraining
Lich | Das Karate-Dojo Lich e.V. hat von Januar bis März im vereinseigenen Sportzentrum in der Bahnhofstraße 2 einen neuen Kurs im Rahmen seines Gesundheitsprogrammes "GENKI - Gesund und Fit" durchgeführt.
14 Teilnehmer trafen sich zehn Wochen lang jeden Montag zum gesundheitsorientierten Fitnesstraining für Erwachsene. Bei gezieltem Muskel- und Konditionsaufbau kam auch der Spaß an Bewegung in der netten Gruppe nicht zu kurz. Schon nach wenigen Wochen konnten die Teilnehmer Erfolge spüren. Die sportliche Betätigung hatte umfassende Wirkungen auf Wohlbefinden, Zufriedenheit und Lebensqualität der Teilnehmer.
Der vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) anerkannte Kurs, welcher die Anforderungen des bundesweit geltenden „Sport Pro Gesundheit“-Siegels erfüllt, wird von speziell ausgebildeten, qualifizierten Trainern/innen geleitet. GENKI wird auch von verschiedenen Krankenkassen anerkannt und durch deren Bonussysteme honoriert oder direkt bezuschusst.
Wegen der positiven Resonanz der Teilnehmer wird in Kürze ein neuer Kurs starten. Interessenten können sich vorab unter www.karate-lich.de, telefonisch unter 06404/63744 montags, dienstags und donnerstags jeweils von 10 - 12 Uhr oder jederzeit unter info@karate-lich.de informieren.

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