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Lehrgang "Shotokan Intensiv" im Karate Dojo Lich

Die Teilnehmer des "Shotokan Intensiv"-Lehrgangs.
Die Teilnehmer des "Shotokan Intensiv"-Lehrgangs.
Lich | Mehr als 100 Teilnehmer aus 16 verschiedenen Vereinen aus den Bundesländern Hessen, Rheinland-Pfalz, Nordrhein-Westfalen, Saarland und Bayern nahmen am 22. Mai am "Shotokan Intensiv"-Lehrgang des Karate Dojo Lich teil. Der Name Shotokan Intensiv war gleichzeitig auch Programm des Lehrgangs. Er richtete sich speziell an Sportler der Karatestilrichtung Shotokan. Der Begriff "Intensiv" stand dabei sowohl für die Dichte der angebotenen Trainingsinhalte als auch für die Intensität der Übungen. Die Teilnehmer, die in vier Gruppen, aufgeteilt nach ihrer Gürtelfarbe, trainierten, hatten die Möglichkeit, im Laufe des Tages an bis zu drei Trainingseinheiten teilzunehmen. Abwechslung boten die erfahrenen Trainer Detlef Herbst (KD Lich) und Bernhard Milner (Budokan Bochum), indem sie in jeder Einheit zwischen den Übungsformen Kata (Form), Bunkai (Anwendung) und Kumite (Kampf) wechselten. Nach dem letzten Training konnten einige Teilnehmer noch eine Prüfung für den nächst höheren Gürtelgrad ablegen. Gemeinsam ließen die Teilnehmer den Lehrgang beim anschließenden gemeinsamen Grillen ausklingen.

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