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Ganzheitliches Bewegungstraining für Frauen 60plus - TV 1860 Lich

von Jupp Grafin Sportam 16.11.2009913 mal gelesenkein Kommentar
Lich | Seit Ende der Sommerferien hat der TV 1860 Lich mit der Gruppe „Ganzheitliches Bewegungstraining“ für Frauen 60plus unter Leitung von Johanna Vingerling ein neues Angebot im Wochenprogramm. Hervorgegangen ist dieses Angebot aus der Gruppe„Aktiv und Mobil“ von Rita Sumilo-Schupp, die sich nach mehr als 13 Jahren als Übungsleiterin verabschiedet hat. Unter dem Motto „Je mehr du deinen Körper belebst, desto bewusster wirst du in deinem Selbst“ will Johanna Vingerling mit Hilfe sanft ausgeführter Übungen und bewusstem, entspannten Atmen die Vorraussetzung für einen gesunden Alltag schaffen. Die Übungsstunde beginnt mittwochs um 15:15 Uhr im Bürgerhaus.

Da viele Erkrankungen durch regelmäßige Bewegung verhindert und hinausgezögert werden und sogar bereits bestehende Beschwerden gelindert werden können, hat der TV 1860 Lich sein Seniorenprogramm in den letzten Jahren erheblich ausgebaut.
Die Senioren können sich ihren persönlichen Wochenplan aus folgenden Angeboten zusammenstellen: Jeweils montags und donnerstags um 10 Uhr Walking ab dem Licher Waldschwimmbad, Dienstagmorgens um 9 Uhr Yoga im Bürgerhaus, dienstags um 14 Uhr Bewegungstreff im Bürgerhaus, mittwochs um 15:15 Uhr Ganzheitliches Bewegungstraining im Bürgerhaus und am Donnerstag um 18.30 Uhr Wassergymnastik im Licher Hallenbad.

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Seniorenprogramm (1)sanfte Übungen (1)entspannter Atem (1)Bewegungstraining (1)
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