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Mehr als 210 Teilnehmer beim 7. Licher Kata-Marathon

Lich | Zum siebten Mal fand am 5. September der Kata-Marathon mit dem Trainerteam Detlef Herbst, Christian Bonsiep, Sascha Marth, Bernd Milner und Tim Milner statt. Mehr als 210 Teilnehmer aus ganz Deutschland nahmen eine zum Teil lange Anreise auf sich, um den inzwischen über Hessens Grenzen hinaus bekannten Lehrgang mitzumachen. Das im Licher Karate-Dojo erdachte Lehrgangskonzept erfreut sich immer größerer Beliebtheit und findet, ebenfalls mit dem Licher Trainerteam, mittlerweile in mehreren deutschen Städten (u.a. Berlin) statt.
Dabei ist der Name „Marathon“ wörtlich zu nehmen. In insgesamt sechs Trainingseinheiten konnten die Teilnehmer aus 18 Katas („Formen“) wählen. Natürlich ist so ein Lehrgang anstrengend und erfordert von den Teilnehmern Kondition, Kraft und Konzentration. Nach der letzten Einheit ist neben den Beinen auch der Kopf entsprechend müde. Das Licher Trainerteam verstand es jedoch wieder einmal, die Teilnehmer zwar zu fordern, aber nicht zu überfordern. Die Trainer lassen sich immer auf die neuen Gruppen ein, deren Zusammenstellung, was Leistungs- und Konditionszustand angeht, sie ja nie vorher kennen.
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„Im Zweifelsfall muss man flexibel reagieren können“ betont Detlef Herbst, Veranstalter und Cheftrainer des Karate-Dojo Lich, „aber alle Trainer sind gut ausgebildet und haben jahrelange Erfahrung, Training für verschiedene Alters- und Leistungsgruppen zu geben“. Entsprechend werden neben Kräftigungs- und Koordinationsübungen auch immer etwas (zumindest körperlich) weniger anstrengende Theorieteile eingebaut. Zum Entspannen gab es mehrere kurze Pausen, in der Mitglieder des Licher Karate-Dojos in der Cafeteria mit leckeren selbstgemachten Kuchen, Salaten und Würstchen die Teilnehmer verwöhnten. Die Stimmung sei in diesem Jahr besonders gut und fröhlich gewesen, war sowohl von den Trainern als auch von vielen Teilnehmern zu hören. Eine bunte Mischung von jungen und älteren Karateka war in den teilweise sehr vollen Hallen der Dietrich-Bonhoeffer-Schule anwesend. Viele neue Bekanntschaften wurden geschlossen und alte wieder aufgefrischt. Das miteinander Schwitzen verbindet eben. Neben der netten Atmosphäre lobten viele Teilnehmer, die zum ersten Mal dabei waren, die schöne, ländliche Umgebung und die Stadt Lich. Von vielen war zu hören, auch im nächsten Jahr wieder kommen zu wollen.

Verfasserin: Kerstin Fallschissel

 
 
 
 
 
 

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