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Neuer Kurs "Fußgymnastik" in Lich

Lich | Der TV 1860 Lich bietet ab Donnerstag, den 23. Januar 2020 von 17:35 bis 18:35 Uhr im Kursraum Garbenteicher Str. 2 einen Kurs „Fußgymnastik“ über zehn Termine an.

Wir laufen täglich viele Schritte, aber das Wissen über unsere Füße ist erstaunlich gering und der Umgang mit ihnen eher nachlässig. Ein gezieltes Training der Füße sorgt für eine höhere Belastbarkeit, Gesundheit und Beweglichkeit bis ins hohe Alter.

In diesem Kurs erlernt man mit Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen dem Verschleiß und Schmerzen vorzubeugen oder zu reduzieren. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro (Mitglieder frei). Anmeldung erforderlich bei der TV-Geschäftsstelle (info@tv1860lich.de) oder der Übungsleiterin Dajana Mews, Tel. 0163-7573209.

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von:  Hellen Volk

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