Bürgerreporter berichten aus: Laubach | Überall | Ort wählen...

Aqua-Fitness im Hallenbad Laubach

Laubach | Schon einmal von Aqua-Fitness gehört? Hier vereint das Element Wasser die Bereiche Aerobic, Step, Kraft und Kraftausdauer. Aqua-Fitness ist für aktive Sportler ebenso geeignet, als zusätzliche Trainingseinheit oder Aufbautraining nach Verletzungen, wie für ´Sportanfänger´. Durch die Bewegungsabläufe im Wasser werden die Muskulatur sowie Herz und Kreislauf gezielt gekräftigt und somit die Ausdauer verbessert und der Muskelaufbau unterstützt. Außerdem werden der Gleichgewichtssinn und die Koordinationsfähigkeit geschult sowie die Selbstwahrnehmung gefördert.

Geeignet ist das Training für Jung und Alt, Schwimmer und Nichtschwimmer, für Menschen, die ihre körperliche Fitness erhalten oder verbessern möchten und natürlich für alle, die abnehmen wollen. „Nach einem kurzen Aufwärmen werden wir mit Spaß und Schwung an unserer Ausdauer arbeiten und dann gezielt mit oder ohne Hilfsmittel unsere Muskeln spielen lassen. Zum Schluss kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Alle Übungen werden unter Zuhilfenahme von Musik, die ganz nebenbei für gute Laune sorgt, in dem jeweils richtigen Tempo durchgeführt“, erklärt Kursleiterin Carola Mirthes.

Der neue Kurs beginnt ab Dienstag, 12. Januar, von 20.15 bis 21 Uhr und umfasst zehn Übungseinheiten à 45 Minuten. Die Kursgebühr beträgt siebzig Euro und ist beim ersten Kursbesuch in bar mitzubringen. Es besteht auch die Möglichkeit, die Kursgebühr per Lastschriftverfahren vom Konto einziehen zu lassen. Entsprechende Formulare sind im Schwimmbad und auf den Internet-Schwimmbadseiten als Download erhältlich.

Anmeldung und weitere Informationen erhält man beim Laubacher Hallenbad unter der Telefonnummer 06405-6310 und der E-Mail-Adresse hallenbad-laubach@t-online.de.

Mehr über

Wasser (294)Schwimmbad (36)Fitness (61)
Stöbern Sie in den Stichworten (Hilfe), um verwandte und ähnliche Beiträge zu entdecken:

Dies könnte Sie zum Thema auch interessieren

Die Bürgermeister Peter Gefeller, Thomas Benz und Kurt Hillgärtner (v.l.) lassen sich die Räume der neuen Lumdatal-Apotheke im Medzentrum zeigen.
Das MEDZENTRUM Lumdatal ist eröffnet
Allendorf /Lumda. Gemeinsam mit den Mietern und ihren Teams sowie...
Wiesecktunnel in Reiskirchen
Der Weg der Wieseck in die Unterwelt
Weltweiter Spendenlauf für sauberes Trinkwasser auch in Lich
60.000 Läufer gehen beim „Global 6k“ an den Start Ab sofort können...
Der Hessische Landesverband im Bundesverband deutscher Schwimmmeister hat sich neu aufgestellt
In Staufenberg fand dieser Tage die Jahresfachtagung der in Hessen...
Zuhause Sommerferien und schönes Wetter genießen
Warum nicht einmal im Hallenbad? Es gibt da einen Ort unterhalb des...
Breitensportler aus Biebertal ziehen Bilanz - Sportvielfalt und Rehasport im Fokus
Dieser Tage fand im neuen Anbau des BSV die diesjährige...
Tag der offenen Tür beim Breitensportverein am 09.06.2018
7 Monate wurde in der Industriestr. 6 in Fellingshausen eifrig...

Kommentare zum Beitrag

Leider gibt es noch keine Kommentare zu diesem Artikel.
Schreiben Sie doch den ersten!

Hallo Lieber Leser
freut mich, dass Sie meinen Artikel lesen. Sind Sie schon Bürgerreporter der Gießener Zeitung?
Auf www.giessener-zeitung.de kann jeder aus seinem Ort berichten. Lokaler geht's nicht!

Mitmachen ist ganz einfach und alles ist kostenlos: Gleich registrieren und los geht's!

Herzlichst, Ihr(e) von Amtswegen

von:  von Amtswegen

offline
Interessensgebiet: Gießen
13.927
Nachricht senden
Aktuellste Beiträge des Autors:
Rentenversicherer muss Hinterbliebenenrente nachzahlen Bei eingetragenen Lebenspartnerschaften konkrete Hinweispflicht auf neue Rechtslage
Das Sozialgericht Gießen hat jetzt der Klage einer 58jährigen Frau...
Kriminalpolizei bittet um Hinweise: Wer erkennt die Männer im Mercedes?
Mit dem Bild aus einer Geschwindigkeitsüberwachungsanlage bittet die...

Weitere Beiträge aus der Region

Foto: A. Riva
Familiennachmittag mit der GIEßENER ZEITUNG - "Dornröschen"
Das Team der GIEßENER ZEITUNG lädt alle Familien auch in diesem...
Blues Schwestern Und Blues Brüder: Wir rocken das Festival!
Mit einem ganz besonderen Programm und mit einem echten...
Tag 1 - Als Gott entstand
Für manch einen scheint der Buchtitel etwas provokant. Doch das Werk...

Dieser Beitrag als Banner

Um diesen Beitrag als Banner auf deine eigene Homepage einzubinden, kopiere einfach folgenden Link und füge diesen Code in deiner Homepage ein.
Link:
Übrigens: unter "Meine Seite" findest du auch einen Banner zum Einbinden der letzten Beiträge, die du selbst verfasst hast.