Bürgerreporter berichten aus: Laubach | Überall | Ort wählen...

Wassergymnastik für Senioren und „XXL-Gewichtler“ im Hallenbad Laubach

Laubach | Wer zuviel Pfunde auf die Waage bringt oder wer Probleme mit seinen Gelenken hat, für den ist Bewegung im Wasser ideal. Denn im Wasser verringert sich das Körpergewicht um 90 Prozent und durch den Widerstand des Wassers werden die Gelenke schonend trainiert und die Muskulatur gekräftigt. Dies steigert die Kondition und verbessert Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn. Die massierende Wirkung des Wassers regt die Durchblutung von Haut und Bindegewebe an, fördert den Lymphfluss und strafft die Figur.

Im Hallenbad Laubach beginnt ab dem 30. September, von 14.15 bis 15 Uhr wieder das gesundheitsorientierte Bewegungsprogramm "Wassergymnastik für Senioren und XXl-gewichtler". Der Kurs war imletzten Jahr neu eingerichtet worden und ist inzwischen zu einer festen Größe im umfangreichen Wasserkurs-Programm des Laubacher Hallenbades geworden. Kursleiterin ist Inge Rost-Reichert (Diplom-Ernährungswissenschaftlerin, zertifizierte Übungsleiterin Prävention und Rehabilitation). Die Krankenkassen übernehmen Anteile des Kursbeitrags. Abwechslungsreiche Übungen mit verschiedenen Handgeräten machen fit und fördern die Freude an Bewegung. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet.

Der neue Kurs umfasst jeweils 10 Übungseinheiten à 45 Minuten Dauer. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro und ist beim ersten Kursbesuch in bar mitzubringen. Es besteht auch die Möglichkeit, die Kursgebühr per Lastschriftverfahren vom Konto einziehen zu lassen. Entsprechende Formulare sind im Schwimmbad und auf den Internet-Schwimmbadseiten als Download erhältlich.

Anmeldung und weitere Informationen erhält man beim Laubacher Hallenbad unter Telefon 06405-6310 und der E-Mailadresse g.schleer@web.de.

Kurstermine:
Mittwochs von 14.15 bis 15 Uhr, 10 Termine, ab 30. September, letzter Termin am 16. Dezember, Kursgebühr 70 €. Der Kurspreis beinhaltet den Eintritt ins Hallenbad.

Mehr über

Der Autor hat diesem Beitrag leider keine Tags (Stichwörter) zugeordnet!
Stöbern Sie in den Stichworten (Hilfe), um verwandte und ähnliche Beiträge zu entdecken:

Kommentare zum Beitrag

Leider gibt es noch keine Kommentare zu diesem Artikel.
Schreiben Sie doch den ersten!

Hallo Lieber Leser
freut mich, dass Sie meinen Artikel lesen. Sind Sie schon Bürgerreporter der Gießener Zeitung?
Auf www.giessener-zeitung.de kann jeder aus seinem Ort berichten. Lokaler geht's nicht!

Mitmachen ist ganz einfach und alles ist kostenlos: Gleich registrieren und los geht's!

Herzlichst, Ihr(e) aus Stadt und Land

von:  aus Stadt und Land

offline
Interessensgebiet: Gießen
26.821
Nachricht senden
Aktuellste Beiträge des Autors:
AMC Langgöns sagt Oster-Moto-Cross ab
(ikr) Der Oster-Moto-Cross, eine Traditionsveranstaltung des AMC...
Freuen Sie sich auf zahlreiche Aussteller.
Gewerbeausstellung Lahnau am 23. und 24. September: Die Attraktion für Jung bis Alt
Wenn zahlreiche Unternehmen in Waldgirmes ihre Zelte aufschlagen,...

Weitere Beiträge aus der Region

Dorftreff am 27.10. in Münster: Gesang und Geschichte
In Münster startet am 27.10. wieder die Dorftreff-Reihe. Neu in...
Laubachs Seniorenbeirat
Laubach und seine Stadtteile Der Seniorenbeirat tagte Die...
So sonnig soll auch in diesem Jahr der Start erfolgen!
Ramsberglauf am kommenden Sonntag bereits in der 8. Auflage
Am kommenden Sonntag (21.10.) findet in Laubach der 8. Laubacher...

Dieser Beitrag als Banner

Um diesen Beitrag als Banner auf deine eigene Homepage einzubinden, kopiere einfach folgenden Link und füge diesen Code in deiner Homepage ein.
Link:
Übrigens: unter "Meine Seite" findest du auch einen Banner zum Einbinden der letzten Beiträge, die du selbst verfasst hast.