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TSV Lang-Göns e.V. Abteilung Basketball führte zum zweiten Mal eine Trainingseinheit für die Minis durch

von Carmen Gätham 25.05.20091921 mal gelesen1 Kommentar
Birthe Kleinhanss u. Celine Schaffhauser beim Erklären der nächsten Übung
Birthe Kleinhanss u. Celine Schaffhauser beim Erklären der nächsten Übung
Langgöns | Der TSV Lang-Göns e.V. Abt. Basketball hatte am vergangen Wochenende den 23.05./24.05.09 für die Minibasketballer eine Intensiv Trainingseinheit organisiert.
11 Jugendliche fanden sich ein. Am 23.05.09 ging es um 10.45Uhr los. Es wurde sich erst einmal warm gemacht und Übungen, dann wurde sich gedehnt, bevor die Teilnehmer in Gruppen aufgeteilt wurden. Dann gings mit den Grundstellungen los. Die beiden Trainerinnen Birthe Kleinhanß und Celine Schaffhauser hatte sich sehr gut vorbereitet. Es wurden weiterhin verschiedene Einheiten durchgeführt: Die Defense-Einheit, Ganzfelddefense, Defenselide, Defenz 8er. Um 12.45Uhr gab es eine Pause zum Mittagessen mit Pizza. Es hatte allen sehr gut geschmeckt. Ab 14.00Uhr wurde fleißig bis 18.00Uhr weiter geübt. Zum Schluss wurde wie immer ein Trainingspiel und ein Boum-Wettbewerb durchgeführt.
Am Sonntag ging es um 9.00Uhr los. Nach dem Warmmachen wurden intensiv Korbleger. Es gab eine Teamtime, wo einiges besprochen wurde. Dann ging es in die Mittagspause mit Nudel u. Tomatensoße. Anschließend ging weiter mit Schussübungen und einer Offense-Einheit, sowie verschiedene Kräftigungsübungen. Auch wurde das Spiel 1:1 trainiert. Auch wurde von einem Camp zuvor eine Übung gemacht ( Ready-set-go). Zum Abschluss gab es wieder ein Spiel und auch gab es wieder ein Boum-Wettbewerb. Es machte allen sehr viel Spaß. Und wir denken im nächsten Jahr auf ein Neues. Danke an Birthe u. Celine und auch an Shanaz Zanjani, die zwischendurch immer mithalf.
Die Teilnehmer waren:
-Sven Regelin
-Tim Barton
-Heiko Rieger
-Ole Rauber-Wagner
-Fabian Pfeffer
-Timo Windirsch
-Max Buck
-Julien Feldkamp
-Alex Graf (U14)
-Freya Prinz

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