Heuchelheim: Schlafen

Heuchelheim | Nein, ich bin nicht verwandt mit Dracula"

Heuchelheim | Zu einem gesunden Schlaf gehört mehr, als eine gute Matratze und eine schöne Bettgarnitur. Um am nächsten Tag wieder frisch und ausgeschlafen aufzustehen, ist vor allem Ruhe und Abgeschiedenheit des Raumes unabdingbar. Das Schlafzimmer sollte in jedem Fall der ruhigste Ort der Wohnung sein. Auch gehören Ablenkungsmöglichkeiten, wie Fernseher, Stereoanlage und Computer nicht in den Raum, ...

Heuchelheim | Die Matratze ist ein wesentliches Element im Aufbau eines perfekten Schlafsystems. Nur eine auf Ihr individuelles Schlafverhalten und Ihren Körperbau abgestimmte Matratze ermöglicht eine sichere, punktelastische Körperabstützung und bringt somit die Wirbelsäule während der Nacht in eine natürliche Lage. Man unterscheidet 7 Zonen: 1. Mittelfeste Kopfzone ...