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Ski-Gymnastik in Grünberg

Grünberg | Der Grünberger Ski-Club bietet auch in diesem Jahr wieder Ski-Gymnastik an. Ab Donnerstag, den 6.November 2014 finden in der Turnhalle der Theo-Koch-Schule 2 Kurse statt: 19:30 bis 20:30 Uhr Seniorenskigymnastik und 20:00 bis 21:00 Uhr Skifitnessgymnastik.
Die Kurse gehen jeweils von nach den Herbstferien bis zu den Osterferien und kosten für Nichtmitglieder 25,00€.
Die Teilnahme an der Skigymnastik empfiehlt sich als Vorbereitung für alle, die sowohl Langlauf als auch alpine Abfahrt machen möchten. Die Verletzungsgefahr verringert sich, da die speziellen Muskelgruppen, die dafür besonders gefordert sind, trainiert werden und die Ausdauer sich erhöht.
Weitere Informationen bei Barbara Merz-Koch Tel. 064017981 oder per Mail über www.gruenberger-ski-club.de.

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von:  Barbara Merz-Koch

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