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Entspannungskurs für Kinder

Grünberg | Der TSV Grünberg bietet Kurse zur Entspannung, Gesundheitsförderung und Stessprävention für Kinder an, jeweils 1 Kurs für Kinder von 5 bis 11 Jahre und einen Kurs von 12 bis 15 Jahren.
Schon Kinder erleben in hohem Ausmaß Stress und weisen in erschreckendem Maße starke psychische wie physische Beanspruchungssymptome auf: Die Folgen sind Anspannung, Nervosität, Schlafstörungen, Schulangst, Lernblockaden, Appetitlosigkeit, Kopf- oder Bauchschmerzen sowie mangelndes Selbstvertrauen. Deshalb bietet der TSV Grünberg nun auch einen Kurs zur Entspannung für Kinder an.
Die Kinder lernen im Kurs mit viel Spaß und Spiel auf kindgerechte Art Entspannungsverfahren in Form von Geschichten, Übungen und Spielen kennen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemübungen zur Beruhigung bei Aufregung). Sie begeben sich auf Phantasiereisen und wohltuende Inseln der Ruhe und lernen, diese als Bewältigungsstrategien in „Stress-Pausen“ einzusetzen, denn oft ist Kindern nicht bewusst, wie sie schulbezogene Belastungen besser erkennen und damit umgehen können. Der Kurs wird bei regem Interesse (mind. 8 Teilnehmer) nach Voranmeldung bis 3. März 2009 bei Frau Merz-Koch, Tel.: 06401 7981 ab Freitag, dem 06.03.2009, 16.00 Uhr, (Gruppe A: 5 – 11 Jahre) und um 16.45 Uhr, (Gruppe B: 12 – 15 Jahre) in der Grundschule am Diebsturm stattfinden.
Die Kosten werden von fast allen Krankenkassen zu 100 % übernommen.

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von:  Barbara Merz-Koch

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