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Ski-Gymnastik mit dem Grünberger Ski-Club

Grünberg | Nach den Herbstferien beginnen wieder zwei Kurse Ski-Gymnastik des Grünberger Ski-Clubs. Die Vorbereitungen auf die Wintersaison 2010/2011 erfordern auch ein intensives körperliches Training, um optimal fit zu sein. Ab 28. Oktober 2010 jeweils um 20:00 Uhr findet in der Turnhalle der Theo-Koch-Schule unter Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin für eine Stunde ein Fitnesstraining speziell für den alpinen Skilauf statt. Auch Langläufer verbessern ihre Konditon und beugen Verletzungen vor. Ab 19:30 Uhr gibt es in dem Gymnastikraum der Theo-Koch-Schule eine Skigymnastik für Senioren. Auch Nichtmitglieder sind in den Kursen willkommen, ein Kursbeitrag wird dazu erhoben.

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von:  Barbara Merz-Koch

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