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„Schnupperstunde Agilando“ zusammen mit der Tanzschule Astaires

Gießen | Termine: 04.11 und 26.11.2014 jeweils von 15:30 bis 16:30 Uhr im Café Anna, Pflege- und Förderzentrum St. Anna, Hermann-Levi-Straße 2, Gießen

Die Schnupperstunde geht über 60 Minuten und ist in 2 Teile aufgeteilt. Der erste Teil ist ein kurzer gymnastischer Block, in dem die einzelnen Körperpartien gelockert werden sollen.
Der zweite Teil ist ein tänzerischer Block, wo man sich alleine (ohne Partner) Choreografien erarbeitet. Es ist kein Problem dass auch Personen mit einer Gehhilfe dran teilnehmen können, die Tänze sind entsprechend gestaltet.
Agilando dient dazu, dass auch im fortgeschrittenen Alter die Mobilität, Koordination (Gehirnjogging) und Reaktion erhalten bleibt. Auch der ausdauernde Aspekt ist hilfreich für das Herz-Kreislaufsystem.
Wichtig ist, dass die Interessenten alleine dran teilnehmen können, denn man braucht hierfür keinen Partner. Die Tänze sind mit dem Linedance zu vergleichen. Man braucht auch kein spezielles Schuhwerk oder entsprechende Klamotten, Alltagskleidung ist angesagt!

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von:  Britta Christ

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Interessensgebiet: Gießen
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