Auch im neuen Jahr wieder Agilando Tanz im Gießener Südviertel

Gießen | Am Montag, den 18. Januar 2016 in der Zeit von 16:15 – 17:00 Uhr findet erstmalig im neuen Jahr wieder der mittlerweile beliebte Agilando Tanz im Café Anna des Pflege- und Förderzentrums St. Anna in der Hermann-Levi-Str. 2 (Bushaltestelle Max-Reger-Straße) statt. In Kooperation mit der ADTV Tanzschule Astaire´s und unter Leitung der Tanzlehrerin Marei Dziub, sind alle Interessierten und Tanzbegeisterten hierzu herzlich eingeladen.
Was ist Agilando?

Der erste Teil ist ein kurzer gymnastischer Block, in dem die einzelnen Körperpartien gelockert werden sollen.

Der zweite Teil ist ein tänzerischer Block, wo man sich alleine (ohne Partner) kleine Choreografien erarbeitet, die zuerst einfach und kurz gestaltet werden.
Agilando dient dazu, dass auch im fortgeschrittenen Alter die Mobilität, Koordination (Gehirnjogging) und Reaktion erhalten bleibt. Auch der ausdauernde Aspekt ist hilfreich für das Herz-Kreislaufsystem.

Wichtig ist, dass die Interessenten alleine dran teilnehmen können, denn man braucht hierfür keinen Partner. Auch Personen, die auf einen Rollator oder eine Gehhilfe angewiesen sind, sind herzlich willkommen, die Tänze sind entsprechend gestaltet.
Es wird ein Unkostenbeitrag pro Teilnehmer von 5,-€ erhoben.
Weitere Termine sind jeweils Montags um 16:15 Uhr am 15. Februar, am 14. März, am 18. April, am 23. Mai und am 20. Juni 2016 im Café Anna