Neuer Tai Chi / QiGong Wochenendkurs beim BSV Biebertal

Biebertal | "Fit und Entspannt mit Tai Chi Chuan im Alltag."
Dieses Angebot des BSV Biebertal wird Körpererfahrung und Entspannungstechniken in einem Wochenendkurs am 21. und 22. April 2012 für jung und alt erfahrbar machen. Typisch für diese Entspannungstechnik sind dabei langsame, gleichmäßige und fließende Bewegungen. Die erlernten Techniken helfen bei der Bewältigung von Stress und fördern die Entspannung. Das hilft in unserem doch sehr stressigen Alltag gelassener und ruhiger zu agieren. Gleichzeitig werden mit den Bewegungen die Gelenke und Muskeln mobilisiert.

Was ist Tai Chi Chuan?
Auf der Suche nach den Ursprüngen des Tai Chi Chuan mischen sich Legenden und Geschichten. Die Wurzeln reichen wohl einige Tausend Jahre zurück.
Im Klassiker der inneren Medizin Huang Di Nei Jing So Wen (475 - 221 v. Chr.), werden Körperübungen erwähnt. Tai Chi Chuan zählt zu den inneren Kampfkünsten, welche an Stelle der „rohen“ Kraft eine „entspannte“ Kraft nutzen. Diese wollen wir gemeinsam entdecken.

Ein Angebot für Sie?-
In der heutigen Welt, in der alles immer schneller geht oder gar sofort geschehen muss, ragt Tai Chi Chuan wegen seiner Unterweisung in Geduld heraus. Es geht dabei vor allem um geistige Entspannung und das Loslassen von unnötigen Anspannungen im Körper. Die ständige Verfeinerung dieses Prozesses mittels Anwendung der erlernten Übungen
führt schließlich zu einer deutlich besseren Körperwahrnehmung und besseren Entspannungsphasen.

Das Seminar umfasst insgesamt 10 Unterrichtsstunden an dem Wochenende 21./22.4.2012 und wird von unserem erfahrenen Übungsleiter Klaus Pokorny durchgeführt. Getränke werden gestellt; es besteht die Möglichkeit, gemeinsam ein Mittagessen am Samstag einzunehmen.
Die Kursgebühr beträgt 40 Euro Mitglieder / 60 Euro Nichtmitglieder pro Person für das gesamte Wochenende.
Info und Anmeldung unter Tel. 06409-806183 oder unter info@bsv-biebertal.de

Zu dem Seminar sollte eine Decke, bequeme Trainingsbekleidung und Turnschuhe/dicke Socken mitgebracht werden.

Das Bild zeigt unseren Übungsleiter Klaus Pokorny bei einem Vortrag zum Thema und unsere bestehende Gruppe beim Üben im Gail`schen Park in Rodheim.