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Neues Angebot Essen und Trimmen des BSV Biebertal

vor der Kulisse des Dünsberges: vl. Antje Kalmes, Heike Reiss, Hans Below
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Biebertal | Gewichtsreduktion und gesunde Ernährung sind Hauptschwerpunkte – Viele Fachvorträge

Unter fachkundiger Anleitung startet ab 02.05.2011 ein neuer Kurs des Breitensportvereines Biebertal, der Ernährungsthemen und sportliche Betätigung unter einem Dach vereint.

An insgesamt 10 Montagabenden wird es von Fachreferenten Vorträge zu den verschiedenen Themen rund um die gesunde Ernährung und medizinische Aspekte für die Kursteilnehmer geben. Auch ein gemeinsamer Kochabend steht auf der Agenda.

Zusätzlich wird die Gruppe während der Kursdauer von 10 Wochen von der Ernährungswissenschafterlin Antje Kalmes aus Biebertal (Bild 1. vl..) unterstützt. Sie steht mit Rat und Tat bei der Erarbeitung von persönlichen Konzepten zur Gewichtsreduktion zur Verfügung und wertet auf Wunsch Ernährungsprotokolle der Teilnehmer aus. Ihre Mitarbeit an Teilaspekten des Projektes hat u.a. die örtliche Allgemein- und Sportmedizinerin Frau Prof. Dr. Erika Baum zugesichert. Auch eine Apothekerin und eine Heilpraktikerin sind für Fachvorträge mit von der Partie.

Als weiterer Aspekt steht die leichte, sportliche Betätigung während
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der gesamten Kursdauer auf der Agenda. An weiteren 10 Abenden wird sich gemeinsam sportlich betätigt. Leichte Ausdauerkomponenten wie z.B. Nordic Walking, Ergometertraining oder Schwimmen sind sind hier ebenso geplant, wie ein Programm, was mit gymnastischen Übungen auch zu Hause weitergeführt werden kann.

Es besteht optional die Möglichkeit, für die Monate Mai, Juni und Juli die Fitnessfläche für gerätegestütztes Training des Vereines in Biebertal-Fellingshausen zu nutzen. Die Ausarbeitung eines persönlichen Trainingsplanes ist mit inbegriffen.
Von Vereinsseite wird der Kurs über die gesamte Zeit von den Übungsleitern Hans Below ( Bild2.vl.) und Heike Reiss (Bild 3. vl.) begleitet. Der Kurs wird für Vereinsmitglieder 40,-- Euro kosten ; Nichtmitglieder zahlen 80,— Euro und sind ebenfalls Herzlich Willkommen.

Eine optionale Zubuchung der Fitnessfläche für 3 Monate wird für 60,-- Euro möglich sein.

Hans Below, seines Zeichens auch 1. Vorsitzender des Vereines ist sich sicher, mit diesem neuen Angebot das Thema gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion in Verbindung mit Bewegung im Biebertaler Raum kompetent besetzen zu können.

Wir haben viel Zeit und Energie in die Ausarbeitung investiert und hoffen, das Kursangebot dauerhaft etablieren zu können. so Below

Info und Anmeldung ist über die Geschäftsstelle des Vereines unter Tel 06409-806183 oder über die Homepage www.bsv-biebertal.de möglich. Die regelmäßigen Kursabende finden im Untergeschoss des Vereinsheimes, Industriestr. 6, in Biebertal Fellingshausen statt. Für die sportlichen Komponenten sind verschiedene Locations geplant u.a. bei gutem Wetter auch die freie Natur.

vor der Kulisse des Dünsberges: vl. Antje Kalmes, Heike Reiss, Hans Below
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