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Neuer Wochenendkurs Tai Chi des Breitensportvereines am 18/19.12.

Biebertal | Fit und Entspannt mit Tai Chi Chuan im Alltag.
Dieses Angebot des BSV Biebertal wird Körpererfahrung in einem Wochenendkurs am 18. und 19. Dezember 2010 für jung und alt erfahrbar machen. Typisch für diese Entspannungstechnik sind dabei langsame, gleichmäßige und fließende Bewegungen. Die erlernten Techniken helfen bei der Bewältigung von Stress und fördern die Entspannung. Das hilft im Alltag gelassener und glücklicher zu agieren.

Was ist Tai Chi Chuan?
Auf der Suche nach den Ursprüngen des Tai Chi Chuan mischen sich Legenden und Geschichten. Die Wurzeln reichen wohl einige Tausend Jahre zurück.
Im Klassiker der inneren Medizin Huang Di Nei Jing So Wen (475 - 221 v. Chr.), werden Körperübungen erwähnt. Tai Chi Chuan zählt zu den inneren Kampfkünsten, welche an Stelle der „rohen“ Kraft eine „entspannte“ Kraft nutzen. Diese wollen wir gemeinsam entdecken.

Ein Angebot für Sie?
In der heutigen Welt, in der alles immer schneller geht oder gar sofort geschehen muss, ragt Tai Chi Chuan wegen seiner Unterweisung in Geduld heraus. Es geht dabei vor allem um geistige Entspannung und das Loslassen von unnötigen Anspannungen im Körper. Die ständige Verfeinerung dieses Prozesses mittels Anwendung der erlernten Übungen
führt schließlich zu einer deutlich besseren Körperwahrnehmung.

Das Seminar umfasst insgesamt 10 Unterrichtsstunden an diesem Wochenende und wird von unserem erfahrenen Übungsleiter Klaus Pokorny durchgeführt.
Info und Anmeldung unter Tel. 06409-806183 oder unter info@bsv-biebertal.de

Zu dem Seminar sollte eine Decke, bequeme Trainingsbekleidung und Turnschuhe/dicke Socken mitgebracht werden.

Das Bild zeigt unsere bestehende Tai Chi Gruppe, die im Sommer das schöne Wetter nutzte, um im Gailschen Park in Biebertal-Rodheim zu üben.

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