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Neue Angebote Boxen-nur für Frauen und Bauch-Rücken Kurs beim BSV Biebertal

Biebertal | Mit zwei neuen Angeboten erweitert der BSV Biebertal im März sein umfangreiches Kurs- und Spartenprogramm.
Beim Boxen (exclusiv nur für das weibliche Geschlecht) werden die Grundtechniken des klassischen Boxens, sowie Elemente des Kick- und Thaiboxens vermittelt. Hierbei wird nicht nur Kampftechnik trainiert- Boxen ist ein effektives Ganzkörper-Workout, welches zu einem Zuwachs an Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Reaktionsvermögen und Körperkoordination führt. Der Kurs richtet sich speziell an Frauen, die Interesse an Kampfsport haben, Kraft und Ausdauer trainieren und gleichzeitig die Fähigkeit zur effektiven Selbstverteidigung erlangen wollen.
Kurszeit Montags 19 - 20 Uhr im Kursraum des BSV / Industriestr. 6 / Untergeschoss

Wir starten mit 2 Schnupperstunden am 20.03. und 27.03. Dann geht´s ab 17.04. nach den Osterferien weiter. Feste Anmeldung wegen limitierter TN Zahl auf 8 Personen nötig bei Kursleiterin Jenny Seim unter Tel 01785183015 bzw. jseim@web.de . Für dieses Angebot muß man nach dem Schnuppern lediglich Mitglied im BSV werden für 45 Euro p.a. pro Person.

Im zweiten Angebot Bauch
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und Rücken in Bestform - Core and More wird zielgerichtet die Muskulatur von Bauch und Rücken intensiv und effektiv trainiert. Ergänzend sorgen Übungen des sogenannten „Core-Trainings“ („Core“ = Mitte) für eine Stabilisierung und Kräftigung der tief liegenden Muskulatur der Körpermitte- also Bauch, Rücken und Beckenboden. Abgerundet durch Mobilisierungsübungen und leichte Dehnübungen wird in dieser Stunde nicht nur Muskulatur aufgebaut, sondern auch Kraft, Beweglichkeit und Stabilität trainiert.

Kurszeit Montags 18 - 19 Uhr im Kursraum des BSV / Industriestr. 6 / Untergeschoss

Wir starten ebenfalls mit 2 Schnupperstunden am 20.03. und 27.03. Dann gehts ab 17.04. nach den Osterferien als abgeschlossener Kurs weiter. Feste Anmeldung sowohl für kostenloses Schnuppern als auch den Kurs wegen limitierter TN Zahl auf 8 Personen nötig bei Kursleiterin Jenny Seim unter Tel 01785183015 bzw. jseim@web.de -
Dieser Kurs wird gegen Zusatzgebühr angeboten. Mitglieder zahlen 40 Euro / Nichtmitglieder 60 Euro pro 8 Termine 1 h

Unser komplettes Angebot mit zahlreichen Kursen und Sparten gibt es unter www.bsv-biebertal.de

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Kommentare zum Beitrag

Florian Schmidt
4.393
Florian Schmidt aus Gießen schrieb am 05.03.2017 um 13:18 Uhr
Beeinhaltet denn dieses Boxtraining auch Partnerübungen und Sparring? Wenn nicht sollte man den Hinweis auf die "Effektive Selbtverteidigung" besser rausnehmen.
Oliver Manger
334
Oliver Manger aus Biebertal schrieb am 05.03.2017 um 19:51 Uhr
Ja, beinhaltet es.
Hallo Lieber Leser
freut mich, dass Sie meinen Artikel lesen. Sind Sie schon Bürgerreporter der Gießener Zeitung?
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von:  Oliver Manger

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Interessensgebiet: Biebertal
Oliver Manger
334
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